Équilibre

Sachez qu'il est impossible d'être stressé en respirant par le ventre. La respiration basse apaise le système nerveux, neutralise les effets néfastes du stre...

Il m'arrive de rencontrer une personne qui a l'air stable, en accord avec elle-même et le monde extérieur. Elle n'est pas transparente, si non, comme dans ce...

Votre enfant fait des caprices? Il refuse de faire ses devoirs? Il ne veut pas aller dormir? Il est en colère? Triste? Ne vous presser pas de le gronder, ras...