Se reconnecter à soi-même

Sachez qu'il est impossible d'être stressé en respirant par le ventre. La respiration basse apaise le système nerveux, neutralise les effets néfastes du stre...

Avant d'emmener la personne vers la stabilité qu'elle recherche, je lui propose d'éprouver le déséquilibre.
Il m'arrive de l'inviter à expérimenter la positi...

Regardez cette image, puis fermez les yeux et retrouvez la à l'intérieur de vous.